身心合一的自然疗愈

平衡身体滋养灵魂

结合古老的瑜伽智慧与现代营养科学,为您量身定制全方位的健康管理方案。在这里,找到属于您的内外平衡。

专业认证导师
科学饮食计划
1对1 私人定制
Yoga Pose
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会员信赖
Healthy Food
营养均衡
Meditation

我们的健康哲学

真正的健康不仅是身体的强健,更是心灵的宁静。我们将瑜伽的修身养性与营养学的科学膳食完美融合,旨在为您打造可持续的健康生活方式。

内在平衡

通过冥想与呼吸练习,调节内在能量流动,缓解压力与焦虑。

活力焕发

结合力量与柔韧性的体式训练,唤醒身体机能,重塑体态之美。

纯净滋养

采用全天然有机食材,定制科学膳食结构,从内而外净化身体。

服务与定价一目了然

按目标与周期选择服务,清晰价格、明确交付,帮助你稳步推进。

身材管理 · 疾病管理
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身材管理 · 疾病管理

基础 ¥5980
  • 按情况收费
  • 体态/健康评估
  • 周期计划与复盘
  • 持续调整优化
单次咨询
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单次咨询

¥99 / 次
  • 问题诊断与建议
  • 饮食与作息指导
  • 可执行清单
  • 答疑记录
渠道定制服务
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渠道定制服务

按需提供
  • 课程/保健品代购
  • 方案搭配建议
  • 清单整理
  • 持续优化支持
餐谱定制化
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餐谱定制化

¥99 / 周
  • 一周五天
  • 按口味与节律调整
  • 食材替换建议
  • 执行反馈
瑜伽私教
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瑜伽私教

¥199 / 课时
  • 可打折
  • 一对一指导
  • 呼吸与觉察训练
  • 动作细节修正

遇见您的健康导师

通过我们经验丰富的专业团队,为您提供最科学、贴心的指导。

林静 Sarah

林静 Sarah

首席瑜伽导师

拥有10年瑜伽教学经验,全美瑜伽联盟 RYT-500 认证。擅长哈他瑜伽与流瑜伽,专注于身心疗愈。

王凯 Kevin

王凯 Kevin

注册营养师 (RD)

临床营养学硕士,专注于运动营养与体重管理。推崇“吃出健康”的自然饮食理念,拒绝节食。

陈悦 Luna

陈悦 Luna

普拉提认证教练

专注于核心力量训练与产后修复。善于观察学员体态细节,提供精准的矫正训练方案。

张明 Michael

张明 Michael

冥想与正念导师

深耕正念减压疗法 (MBSR),帮助数百位高压职场人士重获内心的平静与专注。

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